Vacaciones (¿felices?)... o no en la era del burnout

Un directo para entender por qué descansar bien ya no es tan simple como cerrar el portátil

¡Me apunto!

Un directo liderado por Happyforce

Israel Carrasco

Happiness & Talent Advisor

Elisa
Errea

Health and Wellness Coach

Sara
Jiménez

Coach de salud y Nutrición Func.

Juan Carlos Gutierrez

CEO de WELU España

¿Por qué apuntarte?

Mientras sueñas con la playa, el viaje de tu vida o simplemente con estar en un lugar tranquilo sin estrés ni horarios tu mente sigue revisando mails. Desconectar parece más difícil que nunca, pero no estás solo.

En este encuentro en directo te contamos cómo recuperar el descanso real y evitar que tus vacaciones se conviertan en otro proyecto más.

Bloqueos que sabotean tus vacaciones

Identifica los factores invisibles (o no tanto) que te impiden desconectar de verdad, desde el "solo contesto este correo" hasta el síndrome postvacacional anticipado.

Perspectiva integral: mente, cuerpo y organización

No todo es meditar y dejar el móvil. Hablamos de bienestar real, con una mirada que cruza lo personal y lo laboral

Tips prácticos para que puedas poner en práctica ¡Ya!

Te damos herramientas fáciles y accionables para que, esta vez sí, vuelvas con las pilas cargadas (y no con ganas de mirar el calendario con cara de sufrimiento y de estrés)

¡Me apunto!